SOINS PERSONNELS FOR DUMMIES

Se concentrer sur les choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant peut vous aider à changer votre état d'esprit et à favoriser un sentiment de bien-être. Les soins personnels ne sont pas seulement bénéfiques pour le bien-être individuel, ils ont aussi un influence sur les relations. L’établissement de limites contribue aux pratiques